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1、进入软件后将上面导航栏往左滑,找到入门指南
2、在这里有一个新手瑜伽功能,建议小伙伴先从坐姿开始训练
3、进来之后就可以跟着训练了
4、在设置里面可以开启音乐
1、总计40节瑜伽课程,300+瑜伽体式,6首免费背景乐
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3、高清视频支持横、全屏显示 +全程语音指导 +背景乐贯穿始终
4、3种不同的课程强度(低、中、高),任你选择
5、多种课程时长(5/10/15/20/30/45分钟),随你而变
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