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每日瑜伽教程

每日瑜伽教程

分数3 分

    • 类型：安卓软件
    • 更新：2025-08-11 14:33
    • 大小：130.05MB
    • 语言：简体
    • 版本：v1.0.0
    • 厂商： 昆明宸广信息科技有限公司
    • 备案：滇ICP备2025065827号-4A
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每日瑜伽教程是专门为想要练瑜伽瘦身的朋友们准备的运动学习平台，里面不仅有着专业的瑜伽训练课程，同时还有着专业的锻炼计划制定，可以为用户规划好每日的训练时间，通过打卡进行锻炼，更随着视频里的专业瑜伽老师进行活动，保证能够快速变瘦。

软件亮点

巧妙结合普拉提，体现最佳健身功效

所有课程由导师亲自设计打造

助你培养扎实的瑜伽理论基础

助你瘦身塑形，理疗保养,合理锻炼，内外兼修!

瑜伽课程

太阳式3种不同时长/强度的传统热身课程(5分钟，10分钟，15分钟)

站姿瑜伽课程I2种不同时长/强度的标准站姿课程(20分钟，30分钟)

坐姿瑜伽课程I2种不同时长/强度的标准坐姿课程(20分钟，30分钟)

形体瑜伽I2种不同时长/强度的中级形体塑造课程(20分钟，30分钟)

软件特色

1、个性化定制：根据用户的身体状况和目标推荐课程，通过让用户填写健康问卷的方式，详细了解实际情况，再生成专属瑜伽计划；

2、多元化课程库：多样化的学习课程可以选择，从基础的每个环节开到，再到进阶，课程时长从5分钟晨间拉伸到60分钟深度训练自由选择；

3、智能记录与反馈：自动记录练习时长、消耗卡路里及进步曲线。通过手机摄像头智能纠错，实时调整体式，更好的纠正形态问题！

软件点评

1、虽然是网上学习，但是里面的课程从最基础的呼吸法和简单体式教起，老师讲解得非常详细，动作示范也很标准；

2、个性化练习计划功能帮用户制定了专属的练习方案，每天按照计划练习，感觉自己在一点点进步，真的很有成就感；

3、进阶课程中的高难度体式教学非常专业，老师不仅详细讲解了体式的要点和技巧，还分享如何攻克困难的方法！

游戏截图
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类型：运动健身
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