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健身私人教练

健身私人教练

分数3 分

    • 类型：安卓软件
    • 更新：2025-11-07 16:51
    • 大小：20.7MB
    • 语言：中文
    • 版本：v1.058
    • 厂商： 四川明创未来网络科技有限公司
    • 备案：蜀ICP备2022024110号-16A
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健身私人教练手机软件是一款手机健身训练平台，它能够帮助用户减掉身上的脂肪，塑造好看的身形，为大家带来专业的减肥健身教学，可以根据自身的情况选择合适的运动目标，每天坚持打卡训练，能够有效的改善身体。

健身私人教练手机版免费版介绍

1、健身计划

将训练计划、报告、训练进度进行合并，让用户可以更好的查看自己的训练成果。

2、训练计划

每天的训练计划都进行了统计，训练量也有记录，能更好的坚持下去。

3、每日训练

每天的早餐拉伸和晚间拉伸是必备科目，有效的减少肌肉的不适感。

4、训练记录

将每天的训练计划进行记录，合理的安排自己的训练计划，能有效增强身体机能。

软件特色

-不需要任何锻炼设备，在家随时可以练习.

-减肥、增肌、塑性，健身教练让用户身材更有型.

-生命不息，运动不止，将来的你一定会感谢现在健身的自己.

- 30天训练计划，200多套高效健身动作，动画教学，确保您每次运动动作正确.

-包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉、增加肌肉、塑造体形.

-每天几个动作逐步加强 ，历史记录和报告，记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测.

软件优势

1、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳；

2、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好；

3、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习；

4、私人健身教练app还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄；

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