番茄轻断食APP是一款以控制饮食为主的手机应用,这款APP可以根据你的身高体重特色,制定你的减肥方案。它涵盖多种断食模式和丰富的食谱资源为你定制专属的减肥计划,让你的减肥更加科学合理,并且还有可视化数据展示,专属瘦身记录等多种特色功能帮助你更加了解自身情况。
1、打开软件,点击中间的【去选择计划】

2、然后点击右上角【自定义计划】

3、再点击下方的【新建计划】

4、这里按照自己的需求来设置即可,完了之后点击右下角【保存并开始】

多种断食模式:涵盖多种断食模式,用户可以随时随地在线查询,轻松选择适合自己的断食方式。
丰富的食谱资源:提供丰富的轻断食食谱资源,根据用户的个人需求推荐最合适的食谱,帮助用户健康减肥。
个性化定制:提供个性化的减肥计划,结合营养学和断食研究,为用户提供科学合理的食谱配方,确保饮食既健康又美味。
精准提醒系统:拥有精准的提醒系统,确保用户按时进食和进入断食状态,让减肥计划更加有序。
专属断食计划:我们提供多种常见的间歇性断食计划,包括16+8、18+6、20+4、23+1等,并支持自定义计划,以满足不同用户的需求。
可视化数据展示:我们提供详细的断食记录和体重追踪功能,让您实时了解自己的身体变化,更好地掌握自己的健康状况。
专属瘦身记录:我们提供瘦身记录功能,让您记录每天的食物热量和身体信息,并提供丰富的数据分析,帮助您更好地掌握自己的营养摄入情况。
断食知识库:我们提供专业的断食知识库,包括科学的断食原理、常见问题解答、饮食指南等内容,帮助您更深入地了解断食的知识。
1、是你的轻断食减肥得力助手,涵盖多种断食模式,随时随地在线查询,轻松选择;
2、提供丰富的轻断食食谱资源,根据您的个人需求,推荐最合适的食谱,健康减肥;
3、为您定制专属的减肥计划,个性化定制功能让您轻松减脂减重,助实现理想身材;
4、实时精准追踪您的体重变化,记录每一项身体数据,更好地了解自己的身体状况。