Now冥想官方版

Now冥想官方版是一款帮助用户放松身心、提升冥想体验的软件。在现代社会，压力和焦虑成为许多人的常态，这款冥想软件为用户提供专业、便捷的冥想指导，让用户在繁忙的生活中找到内心的宁静。

软件介绍

压力缓解：通过冥想协助释放工作和生活中的压力，带来前所未有的放松和身心愉悦。

提高专注力：帮助改善专注度，提高在工作和学习中的效率，培养清晰的逻辑思维。

情绪控制：降低焦虑等负面情绪的影响，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所左右。

改善睡眠质量：合理改进失眠问题，提升睡眠品质。消除负能量和心态废弃物，让你轻松入眠。

软件亮点

告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式

每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松

专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习

打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室

软件功能

【睡眠专区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠，提升睡眠质量

【课程分类】入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成

【课程】丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者，都能轻松找到适合你的冥想课程。

【训练营】线上线下多种形式，社群为基础的集体学习，大咖导师深度保姆式陪伴练习，随时答疑解惑，克服惰性拖延症，让自己成为更好的自己。

仍坚持测评

定时冥想：用户可以设置冥想时间，软件会在指定时间后自动结束冥想。

课程选择：用户可以根据自己的需求选择不同类型的冥想课程。

冥想记录：软件会记录用户的冥想历史和统计数据，方便用户查看和分析自己的冥想效果。