5p医学手机版是一款人体情绪放松治疗平台,在上面你可以看到有着许多的功能,可以帮助用户放松自己的心神,让疲劳了一天的身体得到环境,放空自己的思想,改善自己的情绪,还能提高睡眠质量。
1、打开软件登录账号之后,在首页的“我的工具包”中选择“脑电头环”。
2、这里提示你打开手机上的蓝牙去连接。
3、打开软件之后就可以进行设备匹配,匹配成功后就表示连接成功了。
正念计时
在喧嚣的世界中找到静心的方法,享受心灵的愉悦和放松
练习计划
帮你定制更适合你的正念练习计划
多场景应用
帮你将正念带入生活中的各个场景:改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩...
自然声音,正念导聆
与大自然一起平静身心,跟随老师学习正念,觉知当下
想要了解正念,学习正念,将正念应用到日常生活中的人
想要缓解焦虑和抑郁情绪的人群
想要提升专注力和记忆力的人群
想要改善睡眠,走出失眠障碍的人群
想要自我促进,自我接纳的人
想要提升幸福感的人
想要遇见更好的自己的人
想要提高情感承受力的人
想要实现生命意识觉醒的人群
想要调理气血,亚健康的人群
想要改善亲子/夫妻/职场关系的人群
更新日志:
1、全新幸福行动板块
2、全新的个人中心
3、修复了已知问题